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Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui:

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Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Frappe de percution direct, poomse 4 taekwondo avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts ttaekwondo niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Effectuer une rotation de la main en fin de pkomse légèrement descendant.

Une belle année qui se termine.

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Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Taekwond une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent.

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Une belle année qui se termine.

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L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Notre tout 1er interclub! Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Le bras de frappe plié à poomse 4 taekwondo coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

Taekwondo – Poomsae 4 (Sa Jang) Slow-motion & Mirror

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Notre tout 1er interclub! Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Une belle année poomse 4 taekwondo se termine. Le takewondo de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main taewondo, paume vers le haut. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes.

Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement.

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La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied taaekwondo et orteil en flexion. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers poomse 4 taekwondo, poing fermé paume face au sol.

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Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Des médailles de toutes les couleurs!!!

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L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. L’autre bras monte poomse 4 taekwondo le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

Jebipoum Sonnal Mok Tchigui:

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